２０２３年、重曹クエン酸水でますます元気(笑)

お久しぶりです。 備蓄しながら→要らなくなったモノを手放し生活しています。 なんと備蓄したモノで押し入れが大変な状態になっています(笑) ここ数年モノを減らすことに力を入れてきた私としては、、、時として イライラすることも正直ありました。 ただ いまの世界や日本の状況を見れば、備蓄して正解だったと... 続きをみる

日本の政策は、真逆。

こんにちは。 中国メディアの観察者網は、過度に輸入に依存してきた日本の食糧供給体系がかつてないほどの危機にさらされているとする、英メディアの文章を紹介しています。 日本企業はエネルギーコストの高騰、円安の継続により増えるコストを消費者に転嫁せざるを得ない状況となっており、10月には6000品目の食... 続きをみる

パラレルワールド

こんにちは。 次から次と私たちが目にする現実。 これは本当に今まで自分が生きてきた世界なのか？そう思ってしまう私。 どこかでパラレルワールドに移ってしまったのだろうか、、そんな気分に なってしまう。 自分が信じて生きてきた世界とは、何かが変わっている。 道も 山も 花も 同じ様に見えているけど 何... 続きをみる

アメリカの経済崩壊、、？

アメリカで住宅ローン会社の倒産続いていますね。 アメリカの金利引き上げ政策の結果ですよ。 景気が悪い現状では、日銀の政策は、正しいのでは、、と考えています。 アメリカの結果をみれば分かります。 今まで私たちが経験したことがないスタグフレーション(物価の高騰と経済の停滞が同時に起こっている状況」を指... 続きをみる

株価暴落、そして世界恐慌

7日朝の外国為替市場で円売りドル買いが進み、一時1ドル＝143円57銭近辺を付けた。1998年8月以来、24年ぶりの円安ドル高水準を更新した。 gooニュース記事より こんにちは。 さら円安進んでいます。１ドル=１４３円　になりましたね。１３０円位までは 確かに円安のメリットもあったかもしれません... 続きをみる

人生どうしたら楽になるのか？

数年前、家族旅行で泊まった軽井沢のつるや旅館　↑ここが好きです(笑) 二年ほど前にきっぱり辞めた仕事ですが、その時は仕事でたくさんのお母さんと お話する機会がありました。 やはり、一番多かった悩みは、毎日が大変な事。 たまたま子育て中のお母さんたちとお話ししていたので、この期間は大変だろうな、、 ... 続きをみる

カセットガスボンベの備蓄とクッキングストーブ

LNG＝液化天然ガスの安定調達に対する懸念が増す中、経済産業省は都市ガスの需給がひっ迫した場合には「使用制限令」も検討するとした対策案を示しました。 都市ガスの原料となるLNGをめぐっては、ロシアのウクライナ侵攻などの影響で世界中で取り合いの状態となっています。こうした中、経産省が示した需給ひっ迫... 続きをみる

いつ起こってもおかしくない崩壊

アメリカの強さは基軸通貨ドル。 70年代まではドルは金で裏付け、それ以降は石油 で裏付けされたペトロダラー。 その引き換えにアメリカがOPECの盟主のサウジ王室を守る。 現在　　　　　↓ ロシアがサウジを守る。 サウジはBRICS基軸通貨システムに参加検討中。 中国は元でサウジから石油を買う。 イ... 続きをみる

物があると物に追いかけられる・・希林さんの言葉

日常生活では、手を抜くことがいちばん。そのためには、徹底してものを増やさず無駄を出さない暮らしをしています。まず買わない。 靴下は3年くらい前に4足1束で売っていた、はき口が広がってる締めつけないものを今も使っています。ブラジャーも締めつけないものでダラっとね。ゆったりといちばんラクに、布をまとっ... 続きをみる

金融崩壊のスタート？

スイスの銀行家(エゴン・フォン・グレイアーツ氏)は、金融​​の専門家であり、大量の紙幣の印刷と巨額の未払債務がまもなく巨大な金融崩壊につながると述べています。（中略） 根本的に、市場はとっくの昔に暴落しているはずだった… 「今後1〜2か月で市場が30％程度下落することは明らかだと思います。これは最... 続きをみる

生存確率を上げる

蜻蛉の前だてが好きな私 住民保護は地方自治体が主導して具体策をつくらなければならない。県も国も頼れない状況下、与那国町がいまできることは何なのか。糸数氏は有事の際、島民の集合場所３か所はこれまでの防災訓練等で決まっているという。しかしそこから先は全て未定である。 「あくまでも仮定の話ですが、大型機... 続きをみる

台湾の有事と昔の日本

自民党麻生派は３１日、横浜市内のホテルで研修会を開いた。会長の麻生太郎副総裁が講演し、台湾有事を念頭に「沖縄の与那国島にしても（鹿児島県の）与論島にしても、台湾でドンパチ始まれば戦闘区域外とは言い切れない。戦争が起きる可能性は十分にある」と指摘した。 　ロシアのウクライナ侵攻にも触れ、「自分の国を... 続きをみる

今年の冬の準備

これからの事を考えていろんな準備しています。 今年の冬は、エネルギーの供給が不足するのではないのかと考えています。 冬の寒さを乗り越えていける、仮に電気もガスも止まることがあればどう過ごすのか？ 早々と、都会から脱出している方たちは、家庭菜園スタートしたり薪ストーブで使用する薪の準備しています。 ... 続きをみる

日本の素晴らしさ

ここ数日、忙しく動いていました。 近くに(自宅から車で１５分)特別無農薬のコシヒカリを栽培されている農家さん をみつけました。 全ての化学農薬を使用せず、もちろん初期の除草剤も使用しないで、稲わら・鶏糞 牛糞・醤油の絞りかすを使い微生物の力で発酵栽培しているお米です。 一度も農作業した事がない私で... 続きをみる

こんな時だから楽しむ

世の中にはやり病？が流行し、ワクチ〇打てばなんとかなる、、そう信じて 頑張ってきました。 しかし打っても、打ち続けても何も変わりません。 真面目な日本人は、言われた通り行動しました。 結果 感染者数がみごとに世界一になりました。 まだ、何か制限したり、足りないことがあるのでしょうか。 日本と中国以... 続きをみる

食料危機

食糧備蓄は大切です！　2022/01 皆さんは、食糧危機が騒がれていること知っていますか？ この方の動画を見て、少しずつ備蓄しています。 決して買占めや、パニック買いが起こらないようにと願っています。 世界情勢やエネルギー、日本の立場など考えてみると当然食糧危機が 起こってもおかしくない、、そう思... 続きをみる

そろり、、、。

仕事を辞めてもうすぐ2年近く経ちます。 仕事を辞めたら、あれもこれも、、色々考えていましたが できた事、できずにいる事たくさんあります。 私がしてきた事で、今までもそしてこれからも大好きな事って 何だろう？、、、。 朝５時に起床していますが、朝一番にしている事は、漢方の先生に 教えてもらった私の老... 続きをみる

自分の軸をぶらさない生き方

私、自分をめげない人間だと思っているの 88歳になってはじめて公の場に姿を見せた岸恵子さん。米寿と言祝がれる88歳を迎えての決意を問われると「何歳になったからって、決意や目標はありません。私、自分をめげない人間だと思っているの。誰かに頼ったことがない。そんな生き方をしてきましたので、これからもそう... 続きをみる

思い込みを手放す

私がすんでいる地域は、豪雪地帯です。 昨年は、豪雪の為排雪作業が間に合わず、自家用車が自宅の駐車スペースが出せず リュックを背負い買い出しに出かけていました。 今年は、今の所そこまでてもなく安心しています。 さて、お正月久しぶりに孫と会えました。 孫の可愛らしさは、格別です。 主人が亡くなり、必死... 続きをみる

70代の生き方

今年2022年1月に満65歳になります。 つい先日日本年金機構から、老齢基礎年金の年金請求のハガキが届きました。 繰り下げ受給するほどの余裕もなく、きっちり65歳から頂く予定でしたので 必要事項に記入して、翌日ポストに入れてきました。 数年でしたが、年金基金もかけていたので、今となれば大変助かりま... 続きをみる

ダイエットの結果

お久しぶりです。 今年、2022年1月に65歳になります。 いよいよ、年金生活スタートです。 手放す事で、これからの年金生活を送るための貯蓄も増えました。 だからと言って安心はできません。(笑) 年金生活を楽しく過ごす為に必要な事は、勿論お金だけではありません。 健康も大切ですよね。 昨年スタート... 続きをみる

ダイエット　栄養バランス

こんにちは。 娘が、もう一度勉強したい、、などと言い出し今春から松本にある大学の大学院で 学び始める事となり、私は観光目的で今回松本市へ行ってきました。 娘が用事を足している間、松本城の周辺をグルグル散歩してみました。 どの角度から観ても、最高に美しく絵になるお城です。 うっとり眺めながら歩いてい... 続きをみる

ダイエットの基礎

こんにちは。 今日は天気も良く、一日お掃除する予定、、、。 少し気分転換に、私が知り得た知識をブログに書いていきます。 そもそも、ダイエットと聞くと「食事を減らす」「食べる事を我慢する」そんなイメージ ですよね。 私も、高校3年の時、短大に進学する前の3月、、、。食べないダイエットして7キロ 減ら... 続きをみる

ダイエットスタート

こんにちは。 昨年7月で、自営業を廃業し収入は年間54万の不動産からの家賃収入だけとなりました。 日々の生活費は、前々から試算していた様に、年間140~150万で納まる様にして います。 但し、これには同居している我が娘から生活費を入れてもらっているので、年間 150万前後でやりくりできていると思... 続きをみる

無事屋根の塗装終わりました。

こんにちは。 以前から気になっていた、人に貸している家の屋根を5月中に塗装して 頂きました。 昨年から、塗装しなくては、、、と気になり仕方なかった家。 1カ月45000円として貸している家ですが、屋根を塗らないと後で屋根全体を 交換する事になり、費用がかかり大変な事になるので、ヒヤヒヤしていました... 続きをみる

物を手放し、心の状態を整えたらお金が入る

こんにちは。 コロナ感染症のウイルスと共存して生活するスタイル模索中です。 2020年2月、3月、4月、5月、、、。 今まで、テレビのワイドショーを観る事はありませんでした。 あまり興味がなく、本を読むか音楽を聴くかして時間を過ごしていました。 しかし、、、。この2月末ごろから、どれだけの時間テレ... 続きをみる

幸せになるには、幸せになる習慣をつける

こんにちは。 後、２カ月で、無事退職して、無職の道に進んでいきます。 2016年から、少しずつ計画して退職後、年金生活スタートしても困らない 習慣を身につけてきた私です。 ①　シンプルにして、お金をかけなくても満足する生活習慣にした ②　そもそもお金を使わなくても満足する価値観を見つけた ③　禍福... 続きをみる

いよいよ、7月で仕事辞める事にしました。

おひさしぶり、、、です。 2020年に入り、世の中は大変な事となり、私がしている仕事も「休業要請の対象 」になりました。 4月は、休業し、5月も本格的に仕事はできません。 前々から考えていた事もあり、7月末で仕事を辞める事を決心しました。 で、もっとシンミリするはず、、、と考えていた私ですが、案外... 続きをみる

赤倉温泉に行ってきました

こんにちは。 昨日、お風呂のリフォームがほぼ終わり、大満足のお風呂場になり とても、嬉しい私です。 でも、本当の温泉に浸かりたくなり、車で1時間ほどの赤倉温泉へ 行きました。 このシーズンは、オーストラリアの方たち、他の国の方が 沢山来日していて、日本ではないのかと勘違いしそうです。 ホテル太閤　... 続きをみる

気がつけばすべての事が感謝

こんにちは。 2016年、頂ける年金金額と現実に必要な金額との差に慌てまくった私。 見渡せば、要らない服、要らない本、要らない生活雑貨に家のスペース のほとんどを占領されていて、これからの生活を考えてとにかく要らないもの を手放していきました。 潜在意識という言葉はご存知だと思います。顕在意識、、... 続きをみる

もっともっと、楽しく生きていい

こんにちは。 年金が余りにも、少なくどう生きていけばいいのかを ここ数年模索しています。 65歳から頂く予定の年金と月数万の不労所得の合計は、年220万。 この金額をそのまま全部使い続けたら、、、、。 ぎりぎりいくらあれば、そこそこ快適で楽しんで生活して いけるのか？ 100人いたら、100の方法... 続きをみる

2020年　今年も気分良く過ごしていきます

こんにちは。 2020年1月、、、、。 今月は、お風呂場のリフォームを計画、実行する月です。 気分よく過ごす事が大切だと、痛感していますので、お金をかける 所は、自分が楽しく過ごせる場所、、つまりお風呂場は、綺麗にして おこうと思います。 入念に打ち合わせして、色見本も確認していたのに、、、、。 ... 続きをみる

私が考える問題解決の方法

こんにちは。 10月の台風で、近隣の県の方たちが随分被害にあった事、大変な日々を過ごされて いる事を思うと、関係のある農産物を買う事しかできませんが、お元気に過ごして ほしいと思っています。 さて、今年も残り少なくなった気がしていて、慌てて確定申告の入力をスタートして います。 前から、何となく動... 続きをみる

お風呂場のリフォーム決定

こんにちは。 10月からの消費税10％値上げしてから、なんと風呂場のリフォームを決めました。 TOTO システムバス SAZANA サザナ TVCM 30sec. 3年ほど前から、湯が自動ではれなくなり、シャワーでお湯をはり、追い炊きして お風呂を使用していました。 出入りするドアも、故障し浴室の... 続きをみる

気がついたら、もうすぐ冬、、、、。

こんにちは。 何だか、とても久しぶりにブログを書いています。 習慣になっていた「1日1食」の生活は、炭水化物や糖質が入っていない食事を 「1日1回」にし、合計「1日2食」に変更しています。 娘と一緒に、ケーキやアイスを食べまくりすっかり糖質から抜け出せずに いましたが、ゆるい糖質ＯＦＦに切り替えて... 続きをみる

秋～冬の肌ケアに大活躍のワセリン

こんにちは。 仕事から帰宅して一番初めにする事は、ハンドソープで手洗いする事。 インフルエンザなどが流行している時は、外出するたびにアルコール 消毒していました。 年を重ねて、自分の手荒れが気になり、ガサガサの手にはハンドクリーム 塗ったりしていました。 手荒れの主な原因は、合成洗剤だと知っていま... 続きをみる

年金生活には買わない生活

こんにちは。 年金と貯めていたお金を少しずつ使い、楽しくのほほんと暮らして いきたい、、、そんなお気軽な事を考えています。 娘たちの世代の方たちは、私達より支給される年金額はさらに、激減していく 思っています。 現在、年金生活がスタートしている方たちと比べて、それでも 娘達の世代の方は、公的年金を... 続きをみる

人生は4つのバランスが大切

こんにちは。 昼食に友人と天丼を堪能して帰ってきました。 あれ？ ウイークディは、一日一食コースのはず、、、でしたが 秋の気候の良さと食欲には勝てず、山盛りの天丼たべました。(笑) ここが、ゆるーく生きている私の良さ、、、いいえ、、、いい加減 さ、、、。 それでも、美味しいものを美味しく頂ける身体... 続きをみる

絶対こうなる、、、と言う考え方を手放す

こんにちは。 たくさんの方がまだまだ不自由な環境の中で生活されている事が とても気にかかります。もとの生活に、早く戻られる事を切望します。 予備の電源も長期化すれば、、、入院している方などどうしているのでしょうか？ さて、今回の台風15号による千葉の災害は、私自身に大きな教訓を残してくれました。 ... 続きをみる

投資信託、新しい価値観で生きる

こんにちは。 30代の娘と一緒に投資信託をスタートしました。 そもそも、自分というよりも、これから先の見えない 娘に「お金の教育」などした事もない私がまず、実践して 見せていこう、、、そう思いスタートしました。 私が今生きている時代を「成熟経済」と言うそうです。 それは、いつからと言われたら、高度... 続きをみる

年齢を重ねてもうるおいはなくならない

こんにちは。 今日は、友人と自宅から車で飯山市へ遊びにいきました。 天気がよく、秋の景色に心が癒されました。 で、土曜日は大好きな甘いデザートを食べても良い日、、と決め 超満員のお菓子屋さんで、これ　↓　を食べてきました。 大満足している友人　 ワッフルとほうじ茶のアイスクリームとわらび餅とぶどう... 続きをみる

今日が一番若い日

こんにちは。 窓を開けていると、たくさんの虫の音が聞えて来て、癒されます。 とりあえず、病院に行っているのは、歯の治療のみの私、、、、。 しかし、本当の所、昔できていた事が徐々に出来なくなっています。 不具合は、当たり前と受け入れて、身体のあちこちで 起っている老化と、上手く付き合える様になりたい... 続きをみる

スマホで情報の整理

こんにちは。毎日、朝はニンジンとリンゴを半々位に、ジューサーで ジュースを作り、朝食に飲んでいます。 毎日、毎日、飲んでいますが、美味しくて飽きる事はありません。 ネットで山形のリンゴ農家の方から、ジュース用のリンゴを注文して今朝 届けいた、10キロのリンゴ。 今回、初めてネット注文した所ですが、... 続きをみる

気分最高な景色

こんにちは。 今日は、娘と二人新潟県妙高市にある赤倉観光ホテルに行きました。 ここのラウンジでお茶をするのが、楽しみです。 標高1000メートルに建つホテル。 ここ最上階アクアテラスから見える山々と遠く見えている野尻湖を 見ながら、ぼんやりするのが好きです。 となりの席には、本を読んでくつろいでい... 続きをみる

物欲を断つために効果ありました。

こんにちは。 今日一日、家の中の物を整理していました。 物を少なくして、随分と日常が楽になった私。 それでも、気を抜くと何だか物が増えている気がします。 まだまだ、お店に行くといろいろな物の誘惑が私を待ち構えています。 シンプルに生きる　人生の本物の安らぎを味わう (講談社＋α文庫) 講談社 20... 続きをみる

肌の機能を分からなかった私

肌断食: 基礎化粧品のいらない肌に！ 株式会社サプリ 2016-09-07 Kindle本 この本を読んでから考えが変わりました。↑ こんにちは。 またまた、暑くなりましたが、朝晩は涼しく過ごせています。 岐阜市　郡上八幡　↑ 朝は、水で顔を洗い、ソンバーユ少々つけ、酒粕化粧水をつけて終了(笑) ... 続きをみる

人生100年の時代に、手放す価値観

こんにちは。 今日は、一日自宅で仕事をしています。 さてさて、私たちは、今、時代の転換点にいます。 私が信じていた価値観。 戦後の高度成長期を経験できた日本人が信じた価値観。 1　　同じ会社・企業に定年まで働く 2　　お金は銀行預金 3　　定年後は、国が面倒をみてくれる 今、この価値観を信じる人は... 続きをみる

健康でいる為に、食べ過ぎない

こんにちは。 今日も、窓の外の風景は雨です。 昨日も夕方から、車で40分～50分の源泉掛け流し温泉へ行きました。 旅館で、日帰り入浴ができる所を選んで、入ります。 料金は、800円。 宿泊する人もいないらしく、広い旅館は、誰もいません。 露天風呂から見える、山々の景色が最高でした。 今朝もいつもの... 続きをみる

一日一食にしています。

トンボは、勝ち虫と言われます。前に進み後退することが ない縁起の良いトンボを甲冑や兜の前立てにしていた戦国の武将 にあやかり、トンボのクッキーを買いました。(笑) こんにちは。 雨が降り続いています。 グレーの空に、カラスが群れで飛んでいます。 今日は、おでんと炊き込みご飯。 まだ、早いと思います... 続きをみる

小さく　暮らす

こんにちは。 天気が不安定です。 今日は、このマグカップで、コーヒーを飲んでいます。 自分が60代になった時の事をあまり深刻には考えられない まあまあ、なんとかなるだろう、、、、と考えていた私。 それでも、60代もいよいよ近くなり、もらえる年金額の試算をしてみたら、、、、。 国民年金＋国民年金基金... 続きをみる

酒粕の化粧水

酒粕（バラ粕しっとりやわめ） 5kg 酒乃竹屋 食品＆飲料 今回は、この酒粕を注文してみました。1キロずつ個別になっています。↑ 秋バージョン。酒粕化粧水登場　↑ こんにちは。 色々なこと、もの、手放して、少なく、小さい暮らしを しています。 化粧品も手放し、朝は水で洗い、そのままかソンバーユを ... 続きをみる

肌のためにやめた事

こんにちは。 若い頃から、真剣に肌の為に何かするタイプではありませんでした。 でも、40代頃から、広告やテレビから流れる若々しい方の肌を見せられれば 心が揺れていた私です。 それでも、60代になり、肌を傷つけていたのは、化粧品だけではないと分かり それぞれ、時間をかけて、手放していきました。 ①　... 続きをみる

漢方薬は、即効性がある

プライムデー 2019 Unlimited Amazon Music 2019-07-04 Digital Music Playlist 好きな曲は、これで聴きまくります。(笑) こんにちは。 昨晩、仕事も終わり、お風呂に入り、照明を消してほの暗い雰囲気 の中で、スマホからジャズを流し、１人夏フェ... 続きをみる

1年間、続けてしまった酒粕生活

こんにちは。 毎日、毎日、飽きもせず続けてしまった事、、、、それは？ 1年間、酒粕で甘酒を作り、ひたすら飲みまくりました。 何かを目的にしていたのではなく、ある日無性に飲みたくなり 近くのスーパーで、小袋を買いました。 300ｇ入っていた袋は、2～3日位しか経たずに使い切り ネットで5キロを一括で... 続きをみる

気を休める

善光寺の近くのお店。七味がずらり、、、とありました。 こんにちは。 朝・晩が過ごし易くなり、ほっとしています。 今日、娘は仕事関係の勉強会。 朝・昼・夜　の食事作りは、基本時間のある方が担当しています。 自分の父も亡くなった主人も料理は作れる人で、気がつけば 絶対自分が作らなければならない事はあり... 続きをみる

市立　歴史博物館へ

こんにちは。 今日は、気温が下がり過ごし易い一日でした。 毎回、温泉に入りたい私ですが、週に1～2回と決めています。 自宅の風呂場に、自分専用においてあるのは、シャンプーだけです。 顔を純石鹸で洗い、シャンプーで髪を洗い、、、オシマイ。 シャンプーやボディシャンプーは、合成界面活性剤で出来ています... 続きをみる

人は１人ひとり異なる

自宅の玄関。いろいろな花を植えてはみましたが、、、、、、。 なにも残りませんでした。　とりあえず、草木は無事ですが、、、、。 こんにちは。 60歳代にもなると、体のどこどこが悪い、、などと会話する 友人、知人のオンパレードとなります。 テレビで、〇〇はこの病気に効果あるとか、〇〇は肌に良いとか そ... 続きをみる

特別支出の予算を立ててみる

こんにちは。家の前に置いてあるウサギの置物。 雨が降り出してきて、きれいに汚れが落ちました。 雨が降り出すと、気温も下がり、湿度は高めですが 過ごし易くなりました。 リタイアする事を意識して、小さく暮らす生活をスタートさせ お金の残は、増えていきました。 財布にお金があれば、高速道路に乗り、遠方ま... 続きをみる

腰痛は怒り

こんにちは。 毎朝、お気に入りのマグでコーヒーを淹れて飲んでいます。 暑さも、今日は心配ない様で、秋めいて来た空を見上げています。 考えてみれば、60代を生きている自分も想像出来なかったし まして、働いて生活していられるとも思いませんでした。 父母の時代からみれば、生活環境も整えられて、昔の60代... 続きをみる

化粧品も手放してみました

玄関に、神社の神主さんから書いて頂いた油絵を掛けています。 こんにちは。雨が激しく降って、一日降り続いていました。 鳥が焦って、暗くなった空を飛んでいました。 仕事から、帰宅すれば毎回午後9時頃になります。 夕食を食べて、お風呂に入る時が楽しみです。 お風呂場には、娘の物もありますが、私用の物は、... 続きをみる

正しい答えは、ない

友人のお誕生日に行きました。 雨が降り出して来ました。 自宅の玄関の前の紅葉の葉が雨に濡れて、活き活きとしています。 不思議と昔から、人とおしゃべりして終わると ー〇〇〇さんと話しして何だか、スッキリしたー そう言われる事が、多くて正直うれしく感じています。 自分でも、何故なのかよく分かりませんが... 続きをみる

やってみないと、分からない

2年程前、長野の善光寺に夜遊びに行き、偶然この景色を 見られて、楽しかったです。 こんにちは。 毎年、夏は全身ずぶぬれ覚悟で、家の窓に外側からホースで 水をかけて掃除します。 窓ふき無用のこの適当な感じが私に合います。 二階の部屋の窓めがけて、水をかけまくり、自分も水しぶきの 中、結構楽しんで、遊... 続きをみる

誰も他人の事は理解できない

こんにちは。 近所で食べたかき氷、最高です。 私には、大学時代寮が一緒で、親しくなった友人がいます。 18歳からのナガーイ付き合いです。 友人の旦那様は、広告代理店の社長でした。 お金がある人には、女の人が寄ってくる様です。 旦那様の浮気・離婚なども乗り越えて、38歳で 管理栄養士の資格を取り、就... 続きをみる

40年あるかも知れない老後

こんにちは。 日本で75歳以上の高齢者の方を後期高齢者と呼んでいます。 この年齢になると、病気になる確率、日常の生活が困難になる方が 多くなるそうです。 一方、世界一長生きしている方が多い国。 60歳から100歳まで生きるとすれば、老後は40年。 できる限り働くとしても、お金と健康の不安が大きいの... 続きをみる

趣味は、開運

こんにちは。 玄関の靴箱の上に、庭に生えていたアイビーを飾りました。 いたってガサツな私。繊細という言葉からとても離れた所にいます。 綺麗に何かを作る事は、ほぼ不可能です。 家庭科の授業で、ミシン縫いのブラウスを作る宿題がありましたが クラスで一番ヘタだったと記憶しています。 庭にバラの花を植えて... 続きをみる

家事にかける時間を手放します

こんにちは。 50代の後半、うっすらと老後の事を考えて、色々な資格を とりました。資格で何かできると思っていました。 でも、どれも中途半端な気持ちで、資格を取っていたので お金に変えるほどの力量もないまま、時間が過ぎていきました。 資格取得や〇〇セミナーへの参加で分かった事は、簡単に お金は稼げな... 続きをみる

苦しくなる考え方は手放す

こんにちは。 週末は、家で一緒に暮らしている娘とまたまた日帰りの温泉へ 行く予定にしています。 【温泉モデル】しずかちゃん　燕温泉　黄金の湯 新潟県にある燕温泉。ここのお湯が大好きでよく利用しています。 黄金の湯は、露天風呂。娘が小さい頃、実家の父と来ていたとの事。 数件ある温泉宿から歩いて、10... 続きをみる

布製のラグ類すべて手放しました。

日立 ドラム式洗濯乾燥機 ビッグドラム 洗濯10kg/洗濯~乾燥6kg 左開き 幅スリムタイプ60cm 日本製 風アイロン 洗濯槽自動おそうじ ヒートリサイクル乾燥 省エネ&節水 BD-SG100CL W 日立(HITACHI) 2018-09-15 Major Appliances ↑　家族が増... 続きをみる

収入を増やすより、小さく暮らす

こんにちは。 何年か前、老後の事を意識し始めた頃、仕事を週5日していました。 お金を増やさなくては、、と思い頑張っていました。 自由な時間が無くなり、家事を簡単にするために、簡単にできる夕食の セットや、半加工品、、、カットしてある野菜などに、お金をかけていました。 収入は、今の倍以上ありましたが... 続きをみる

小さな子から学ぶ

こんにちは。 お盆の時期、娘夫婦と孫が泊まりに来てくれています。 日頃、なかなか成長を見られませんが、数日間で孫の成長が 手に取るように分かり、なかなか彼は面白いです。 毎日、毎日、精一杯体を動かして、お腹一杯食べて、グウグウと 大きな寝息をたてて寝ています。 目が覚めると、また小さな彼にとって、... 続きをみる

風鈴の音

スマートサイジング 駒草出版 本 小さくしていく事で、生活が楽になる考え方をこの本で学びました。↑ こんにちは。 人生において、そんなに多くの物は必要ありません。 我慢とか忍耐をしてする、、、、のではなく、必要がないので 物を手放していくだけです。 たんさんの物に囲まれている経験してこなかった私。... 続きをみる

上を向いて歩こう

こんにちは。 Sukiyaki (Ue o Muite Arukou) - Kyu Sakamoto (English Translation and Lyrics) 子供の時から、一人でぼんやりしているのが、好きな子でした。 内向的な子供だった、、、と思います。 本を読んで、イメージの世界へ行く... 続きをみる

年金15万円のゴージャス生活読みました

こんにちは。 あんしん・お気楽！年金15万円のゴージャス生活 ぱる出版 2016-03-10 Kindle本 私がとても参考になった本です。 持っていないなら、持っていない権利を上手に利用されているのが 好きです。 お金が無いなら、無いなりに楽しく生活している様子に感心しました。 昔、まだ20代の... 続きをみる

娘の憧れの人

こんにちは。 娘が二人います。上の娘と同居していますが 下の娘は、結婚して120キロ離れた所に住んでいます。 娘とは、ラインを利用して話していますが、つい1～2時間 ライン電話で長話をしてしまいます。 下の娘が10歳で夫が亡くなったので、淋しかったとは思いますが 私には、自分の父親の話をあまりしま... 続きをみる

年間140万で生きていく

こんにちは。 65歳から、年金を頂く予定です。 人生のほとんどを自営業主として過ごし、会社員として 働かせて頂いた期間は、ほんのわずか。 合計で年間100万。私が年金受給できる金額。 考えてみれば、年金だけで生活できるなどと考えていた 私が甘かったのです。 でももう、時間はありません。 生活を小さ... 続きをみる

ユキちゃんのお墓へ

こんにちは。 暑い、アツイ、、、夏の午後。 昨日は、娘と二人、亡き母と父のお墓の掃除に行きました。 いつも、実家の墓がある、檀家になっているお寺に設置してある 水場のお水を使わせて頂き、お掃除しています。 何十年も毎年そうして掃除していましたが、お寺の方に声もかけず そのまま使わせて頂いていた私。... 続きをみる

家事がとても簡単になりました

こんにちは。 暑い、あつい、アツイ、、、夏。 ゴミ捨てに朝早く行ったら、夏休みの子供達に会いました。 手には、ラジオ体操のカードらしきものを持っていました。 自分が子育てしている時、一年の四季を感じさせてもらえたのは 子供からなのかも知れません。 子供が育ち、四季折々の行事などしなくて良くなって ... 続きをみる

自力と他力

こんにちは。 自宅とは別に、少し離れた所に昔住んでいた家を持っています。 亡くなった夫の実家です。 お姑さん、夫が亡くなり私が管理しています。 傷みが激しく、何年か前に外壁の工事をしてもらいました。 気がついてみると、今度は屋根を塗らなくてはいけなくなりました。 工事代金に毎回ビクビクしていました... 続きをみる

「明日死ぬかもよ」を読みました

こんにちは。 ひすいこたろうさんの本を読んでいたら、こんな言葉がありました。 ほんとうにやりたいことをやる人生と、ほんとうはやりたくないことを やる人生。あなたはどちらを選びますか？ ほんとうはやりたいことをやる人生を選びたいですよね。 しかし予言しましょう。 このままの生き方を続けると、人生最後... 続きをみる

戸隠神社中社の滝へ

戸隠神社 龍神様 中社の滝 こんにちは。 なぜだか分かりませんが、十数年前から毎月のように訪れている所。 戸隠神社 沢山の方が来られていて昨日も車を駐車するのが大変でした。 行かなくては、、、、でなくて行きたくなる所なのです。 特に中社の隣にある滝は、体調が悪い時に行くとなぜだか 楽になります。滝... 続きをみる

真の解決方法を探すことが大切

こんにちは。 孫と近くの公園をブラブラしています(笑) 月数回の仕事をしています。 子供さんに関する仕事ですので、いろんな世代の子供たちと 毎回会っていて、大変ですが楽しいです。 20年近くこの仕事をしています。今回初めて数人の子供たちの靴が紛失して しまう事件が起こりました。今後どうしたらよいの... 続きをみる

気分良く過ごすのが一番

こんにちは。 毎年、この時期は大嫌いな庭の草取りしています。 自宅の草取りしていると気になるのが、庭に伸びてきた 隣の家のバラの枝。危険な位伸び放題で庭を歩けない程。 お互い様、、、と思っているのですが、やっぱり 気になって仕方ない私。こんな時は、気になっている想いを 一旦忘れるようにして、自分が... 続きをみる

〇〇すべき、、、は手放します

こんにちは。 二番目の子供を産んだ年。 体調は絶不調となりました。 ともかく、怖くてバスや電車にも乗れません。 人が沢山いる場所は、ドキドキして行けなくなりました。 もっと働かなくては もっと動かなくては もっと家事をしなくては もっと、、、、、、 そんな私の気持ちとはまったく逆に 身体が動かせな... 続きをみる

思い込みを手放します

こんにちは。 先日、仕事で遅くなりとりあえずインスタントの袋のラーメンを 作りました。 ネギと海苔と半熟卵ものせて、、、いただきまーす？ うん？　なんでこんなに甘酸っぱい味なんだろう？ 駄目だ、疲れていて味わからなくなった、、、？ 何回かトライしましたが、美味しくなく諦めて泣く泣く捨てて しまいま... 続きをみる

最高！ほの暗いお風呂

こんにちは。 30代の娘と同居している私。 今日土曜日なのに、仕事に出かけた彼女。 バイバイしながら内心しめたと思っていました。 休日は、ふたりで近くの温泉に行く私達。 今日はひとりなので、自宅のお風呂に昼から 入ります。 お風呂場の電気を消してほの暗い照明の中 デスクトップ版Amazon Mus... 続きをみる

不機嫌な感情は確実に運を下げる

こんにちは。 私は、小さい頃からなんとなくですが この人の側にもういられない、、、と思う人が いました。年齢や性別もちろん収入や地位に関係なく なぜか、どんなに努力してももうその方の近くに いられなくなります。 初めは訳が分からなかったので自分がとても 身勝手な人間だと思いました。 ある年齢を過ぎ... 続きをみる

化粧品手放した結果

こんにちは。 若かった頃、たくさんいろいろなメーカーの化粧品を 試してみました。 たくさん試した結果、何もつけないと肌の調子良くなることが 分かりました。 朝、水で顔を洗い少しだけニベアを顔にぬります。 以上。 ニベアは乾燥がある時、化粧下地としても使えます。 たくさんぬれば善くなると必死でたくさ... 続きをみる

最小限主義者で生きたい

こんにちは。 日本人の98.3パーセントの方が持っている 不安遺伝子 セロトニントランスポーターは、不安や恐怖を感じやすい 遺伝子らしく、他の国と比べると日本人はとても多く 慎重さや用心深さ、、、リスクを回避する事が上手な国民 みたいです。 でも、その用心深さや慎重さもメリットだけでなく デメリッ... 続きをみる

お金使わなくても満足する暮らし

こんにちは。 子育て中は、毎日毎日お金がなくてイライラしていました。 いつか気がついたら、子育ても終わりお金もかからない、、、 ハズだったのに、あれもこれもと不安で買っていた私。 たくさん稼げばたくさんお金が残る、、、ハズでしたが たくさん稼いだのに、ストレス解消と言いながら買い物を 毎日毎日して... 続きをみる

試してみるとできる事たくさんあります

こんにちは。 家の前のエゴの木が大きくなりすぎて 隣の家の庭に枝が延びていき、どうしょうと思いながら ふと目を横にやると、隣の家の奥様が外壁にへばり ついていました。よくよく見ると外壁についていた苔を とっているらしい様子。一瞬忍者か、と思いました。 いろんな人のいろんな様子をぼんやり見ているのが... 続きをみる

運は潮の満ち引き

こんにちは。 手放すと叶う、、、。ブログの名前に使っている言葉です。 叶う？　　何が？　　その方の願いです。 執着していること、執着している人、執着している物を 思い切って手放して下さい。 そんな簡単に言わないで、、、。確かにそうですよね。 心が痛くなりますよね。 でも、そのままにしても運が逃げて... 続きをみる

人間関係もご縁がなくなり手放しました

こんにちは。 2年間の間には人間関係の変化もありました。 主人が亡くなり一人子育てに奮闘していた頃から今まで 助けてくれた大切な友人。 彼女といると悲しい時も心が明るくなれて心の支えに なってくれていました。 彼女も自営業。仕事の悩み、子育ての悩み。尽きることなく 話し合った事もありました。20年... 続きをみる

買わない生活

戸隠神社　蕎麦処　うずら家さんで　お蕎麦をたべました。最高。 こんにちは。 物を手放していく時私が同時にしていた事は買わない事。 お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫) アスペクト 本 お得なバーゲン 何パーセントｏｆｆ ポイント〇〇倍の日 ほぼ全て利用しません。 必要な物を... 続きをみる

普通預金の残金　100万

こんにちは。 今日、久しぶりに銀行の通帳の記帳をしてきました。 あっ 見直してみましたが、間違えなく口座の残金は100万以上に、、、。 思い返してみれば、私がいろいろな物を捨て始めたのは、2年前から。 その頃は、新聞やテレビの報道や記事を見ながら、これからの人生に いつも不安一杯に暮らしていました... 続きをみる

はじめまして　

どうしてブログをスタートさせたのか？ 数年前から、老後に備えていろいろな事をしてきました。 いろんな本を読んだり、いろんな方のブログを拝見したり、、、。 なぜかと言えば、私は現在62歳。 国民年金は満額入る予定ですが、人生のほとんどを自営業として過ごして いたので、年金の年額は100万円のみとなり... 続きをみる