ダイエット　栄養バランス

こんにちは。 娘が、もう一度勉強したい、、などと言い出し今春から松本にある大学の大学院で 学び始める事となり、私は観光目的で今回松本市へ行ってきました。 娘が用事を足している間、松本城の周辺をグルグル散歩してみました。 どの角度から観ても、最高に美しく絵になるお城です。 うっとり眺めながら歩いてい... 続きをみる

ダイエットの基礎

こんにちは。 今日は天気も良く、一日お掃除する予定、、、。 少し気分転換に、私が知り得た知識をブログに書いていきます。 そもそも、ダイエットと聞くと「食事を減らす」「食べる事を我慢する」そんなイメージ ですよね。 私も、高校3年の時、短大に進学する前の3月、、、。食べないダイエットして7キロ 減ら... 続きをみる

ダイエットスタート

こんにちは。 昨年7月で、自営業を廃業し収入は年間54万の不動産からの家賃収入だけとなりました。 日々の生活費は、前々から試算していた様に、年間140~150万で納まる様にして います。 但し、これには同居している我が娘から生活費を入れてもらっているので、年間 150万前後でやりくりできていると思... 続きをみる