こんにちは。
今日は、友人と自宅から車で飯山市へ遊びにいきました。
天気がよく、秋の景色に心が癒されました。

で、土曜日は大好きな甘いデザートを食べても良い日、、と決め
超満員のお菓子屋さんで、これ　↓　を食べてきました。

大満足している友人　

ワッフルとほうじ茶のアイスクリームとわらび餅とぶどう　

友人とケーキを食べに出かけようと決めて出かけるのに
支度にかかった時間約15分。
お化粧するのに時間はかけません。
秋になり、少しニベアをぬり、パウダータイプのファンデーション
をつけて、ポイントメイクして、、、終わり。

宇津木流スキンケアーにしてから、目から鱗、、、、。

年をとるから、うるおいがなくなる、、、だから保湿が
必要、、そう思っていろんな化粧品をぬっていた私。

保湿が必要、、、、それは誤解でした。

保湿で必要なのは、じつは角質。

水分や油分ではないのです。

化粧品をやめていくと、肌も若返っていきます。

先日、娘のシャンプーを間違えて使って洗髪したら
髪にシャンプーの液が残っていたらしく
背中や顔が痒くなってしまった私。

シャンプーも合成界面活性剤でできています。
基本汚れは、全身お湯だけでも落ちるそうですが、

今は、これで全身洗って→身体に使っても問題なかったです

カウブランド 無添加シャンプー しっとり 詰替用 380ml

牛乳石鹸

2017-08-24

コスメ

髪をしっとりさせる為にこれを使っています。

カウブランド 無添加トリートメント しっとり 180g

牛乳石鹸

2008-09-22

コスメ

界面活性剤、シャンプーの成分として入っている防腐剤
合成ポリマーが、肌にもダメージを与えるようです。

化粧品を減らしていき、シャンプーもなるべく肌に負担のないもの
を選び、お金もかからず時間も短くなり随分楽になっています。

化粧品を使わず美肌になる！

主婦と生活社

2015-03-06

Kindle本

では。また。