手放すと叶う

ダイエット　栄養バランス

こんにちは。 娘が、もう一度勉強したい、、などと言い出し今春から松本にある大学の大学院で 学び始める事となり、私は観光目的で今回松本市へ行ってきました。 娘が用事を足している間、松本城の周辺をグルグル散歩してみました。 どの角度から観ても、最高に美しく絵になるお城です。 うっとり眺めながら歩いてい... 続きをみる

ダイエットの基礎

こんにちは。 今日は天気も良く、一日お掃除する予定、、、。 少し気分転換に、私が知り得た知識をブログに書いていきます。 そもそも、ダイエットと聞くと「食事を減らす」「食べる事を我慢する」そんなイメージ ですよね。 私も、高校3年の時、短大に進学する前の3月、、、。食べないダイエットして7キロ 減ら... 続きをみる