腰痛は怒り
こんにちは。
毎朝、お気に入りのマグでコーヒーを淹れて飲んでいます。
暑さも、今日は心配ない様で、秋めいて来た空を見上げています。
考えてみれば、60代を生きている自分も想像出来なかったし
まして、働いて生活していられるとも思いませんでした。
父母の時代からみれば、生活環境も整えられて、昔の60代
より、快適に過ごせている気がしています。
それでも
歯は、ボロボロになり
耳も少し聞き取りにくくなり
目も、メガネが頼りです。(笑)
どこか不具合が出てきても、当たり前の年齢。
一病息災が、考え方として丁度いいのかもしれません。
そんな私が、年に数回悩ませられる腰痛。
酷い時は、立ち上がれなくなります。
仕事にいく時、不安でしかたありませんでした。
ある時、腰痛がひどく、フローリングの床で寝転がっていた私。
そんな私の姿を見て、娘が私にこう言いました。
ー今日、これからカラオケに行こうー
この姿の私になぜそんな事がいえるのか?不思議に思い
ーお母さんが腰痛で立ち上がれない事、分かるよねー
少し、イライラしてそう言い返しました。
娘は、私が言った言葉に対してこう言いました。
ー腰痛を感じている人のほとんどが、実は心理的に共通
している事があり、怒りが体を硬くしていて、腰痛の
原因になっているー
ーえ?? 怒り ? まじかー
半信半疑のまま、なんとかカラオケに行き、思い切り歌いまくり
ストレス発散し、、、なんと帰りは普通に歩いて帰りました。
全ての人にこの方法が合うとは言えませんが
もし腰痛を持っている方がいましたら、体の問題と心の問題の
両方から考えみて頂ければと思います。
- 腰痛は<怒り>である 普及版
- 春秋社
- 本
- 腰痛は心の叫びである
- サンマーク出版
- 本
怒りを手放す事が直ぐに出来れば、良いかも知れませんが
なかなか難しい時もあると思います。
そんな時は、涙を流す事も効果があります。
辛すぎると泣けなくなります。
でも、意識して、涙を流すと体が解れていきます。
泣き歌
STARDUST REVUE スターダストレビュー 「木蘭の涙」
私が大大大好きな歌。
生きていれば、いろいろな感情を味わえます。
それでも、味わったら、マイナスだと思われる感情は
できるだけ、溜めない方が体に良さそうですね。
ミスが多くなり、スタッフからミスを注意され
寝ころびながら、アイスをたべている姿を2歳の
孫から注意され
この間は、怠けて行かなくなり、歯医者さんから怒られ
それでも、何とか、、、やれている自分に感謝しています。(笑)
それでは。また。
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